пятница, 22 марта 2013 г.

Чего не хватает твоему организму?

немного науки...
Хочется: шоколада
Не хватает: магния
Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые.
Хочется: хлеба
Не хватает: азота
Источник: продукты с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи).

Хочется: сладкого
Не хватает: глюкозы
Источник: мед, сладкие овощи, ягоды и фрукты.
Хочется: жирной пищи
Не хватает: кальция
Источник: брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут
Хочется: сыра
Не хватает: кальция и фосфора
Источник: брокколи, молоко, творог
Хочется: копченостей
Не хватает: холестерина
Источник: авокадо, красная рыба, орехи, оливки.
Хочется: кислого
Не хватает: витамина С
Источник: лимоны, клюква, киви, клубника, шиповник, брюссельская капуста и другие.
Хочется: воды
Не хватает: именно воды
Пейте побольше воды - продлите молодость всем своим органам!



Вам понравилось сообщение? поделитесь с друзьями в соц.сети. Спасибо.
Вы хотите оставить комментарий, но не знаете, КАК? Очень просто!
- Нажмите на стрелку рядом с окошком Подпись комментария.
- Выберите Имя/URL (это лучше, чем анонимно)
- Наберите своё имя, строчку URL можете оставить пустой.
- Нажмите Продолжить
- В окошке комментария напишите то, что хотели
- Нажмите Публикация
Спасибо вам!

8 комментариев:

  1. Татьяна, какая интересная статья! А я то думаю почему меня всегда тянет к копченостям и кислому! Вот оно что! Попробую заменить на альтернативные продукты! Нажимаю на кнопочки, моим друзьям это тоже стоит прочитать!

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Да, Танюш, хорошая статья попалась мне на просторах инета. И хоть блог у меня другой тематики, не удержалась поделиться с друзьями этим. Спасибо, Танечка.

      Удалить
  2. Мне периодически хочется то того, то другого. Значит надо разнообразить свой рацион. Спасибо за советы.

    ОтветитьУдалить
  3. Ух ты! Надо занести в закладки и периодически просматривать - Чего же хочет мой организм. Спасибо, это действительно интересно!

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Пожалуйста, пользуйтесь...
      но не забывайте и о душе!!! ей больше пищи нужно, духовной... почитывайте и другие статьи.

      Удалить

Ваши комментарии вдохновляют. Спасибо.
Если хотите получить ответ на ваш комментарий, поставьте "галочку" возле "Отправлять уведомления"... и вам на почту придет ответ